Presni sokovi ohranjajo in vračajo zdravje

Sveže stisnjeni naravni sokovi so nekaj najboljšega za naše zdravje. Z njimi preprečujemo bolezni, zato naj bi jih pili tudi zdravi. Ko zbolimo, so sokovi čudodelno naravno zdravilo. Čistijo kri in vsa telesna tkiva, nevtralizirajo odpadne snovi, ki nastanejo pri presnovi, in pomagajo pri gradnji novih tkiv.

Torej jih upravičeno imenujemo “notranje kopanje za zdravje in mladost”. Vsebujejo vitamine, encime, minerale in druge snovi kot sadež ali rastlina, le brez balastnih snovi so in zato laže prebavljivi. Pije jih lahko skoraj vsak – od zdravega do bolnega in celo tisti z najtežjimi obolenji.

Kaj vsebujejo presni sokovi

Vse najboljše za naše telo: obilico prečiščene tekočine, ki ne vsebuje anorganskih snovi, ki se nam nalagajo na stene žil, v možgane, na sklepe – skratka, na razna mesta, v mehke dele, kjer jih ne potrebujemo in nam delajo le škodo, povzročajo bolečine in deformacije. Sokovi vsebujejo žive snovi – encime, ki vzpodbujajo življenjske procese, s tem nam dajejo odpornost in nas tako varujejo pred boleznimi ter ohranjajo in vračajo zdravje. Podobno vlogo imajo minerali in vitamini v takšnih surovih, svežih sokovih.

Za zdravljenje posameznih bolezni si poglejmo, kateri sokovi in v kakšnih mešanicah so najboljši in kakšna naj bodo razmerja posameznih sokov. Številke ob sokovih pomenijo dele, enote – koliko delov, enot (žličk, velikih žlic, kozarčkov) nekega soka damo v kombinacijo mešanice. Merilo si seveda izberete sami. Ko nekajkrat napravite mešanico, dobite občutek in pozneje merila ne potrebujete več. Če je nekaj kapljic nekega soka več ali drugega manj, ni to nič hudega, za boljši učinek pa je bolje, da se držimo razmerja. Lahko pripravite tudi lastno mešanico po svojih občutkih. Če vam koristi, je prava.

Primer: korenček (7), jabolko (6), pesa (3) – zmešamo torej sedem meric (žlic) korenjevega soka, šest jabolčnega soka in tri pesinega soka.

Zdaj pa k nekaterim boleznim, njihovim vzrokom in sokovom, ki jih zdravijo:

ANGINA
Angina je vnetje grla, do katerega pride zaradi presežka odpadnih snovi iz hrane – uživanja prevelikih količin mleka in mlečnih izdelkov, kruha in drugih jedi iz moke ter sladkorja. Anginam so zelo podvrženi otroci, pa tudi starejši, rojeni v znamenjih Raka, Ribe in Škorpijona, ker načeloma slabo prebavljajo mleko, kruh in izdelke iz moke. Zato otrok, rojenih v navedenih znamenjih, ne silite z mlekom.
•    korenček
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)

ARTRITIS
Artritis so usedline anorganskega kalcija na hrustancu sklepov, ki so posledica pretiranega uživanja koncentriranih ogljikovih hidratov. Če ne boste spremenili prehrane, se artritisa ne boste rešili.
•    grenivka
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    zelena (7), zelena solata (5), špinača (4)
•    korenček (8), pesa (3), zelena (5)
•    korenček (8), zelena solata (5), špinača (5)

ASTMA
Vzrok astme je navzočnost sluzi. Če boste še naprej uživali velike količine kravjega mleka in mlečnih izdelkov ter jedli bel kruh, testenine, pecivo, sladkarije, vam tudi sokovi ne bodo kaj dosti koristili.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (9), zelena (7)
•    korenček (11), redkev (5)
•    korenček (8), zelena (5), redkev (3)
•    hren

DEBELOST
Debelost je posledica preveč maščevja, ki se kopiči zaradi nezdružljivih kombinacij hrane ter prevelikih količin škroba in sladkorja. Včasih je debelost posledica motenj v delovanju žlez z notranjim izločanjem.
•    korenček
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (10), kumara (3), pesa (3)
•    korenček (11), zelje (5)
•    špinača

DIABETES – SLADKORNA BOLEZEN
Pri tej bolezni gre za nezmožnost trebušne slinavke, da bi presnavljala ogljikove hidrate.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    korenček (6), zelena solata (4), stročji fižol (3), brstični ohrovt (3)
•    korenček (7), zelena (5), endivija (2), peteršilj (2)
•    korenček (9), zelena (5), redkev (3)
•    korenček (6), brstični ohrovt (5), stročji fižol (5)
•    korenček (8), beluši (4), zelena solata (4)

EKCEM
Ekcem je oblika kožnega vnetja, ki nastane zaradi prevelike zakisanosti limfnih žlez, lahko pa tudi zaradi izločanja odpadnih snovi, ki bi jih sicer morali izločiti ledvice in črevo ali koža.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    špinača

VNETJE VEN – FLEBITIS
Do vnetja ven pride zaradi prevelikih količin škroba in patoloških snovi v telesu.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)

VNETJE ŽELODCA – GASTRITIS
Gastritis je nadloga, ki nastane zaradi čezmernega nastajanja plinov pri nepravilnih kombinacijah zaužite hrane. Povzročajo ga lahko vsi izdelki iz moke, žit in sladkorja, še najhitreje pa to uspe alkoholu. Za tovrstne nevšečnosti je odgovorna tudi večina začimb: pekoči poper, gorčica, kis, tobak itd.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    špinača

GLAVOBOL
Glavobol je opozorilo narave, naj telesu privoščimo temeljito čiščenje, s čimer bomo znova vzpostavili ravnotežje v krvi in odpravili njen pretiran pritisk na glavo.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (8), zelena solata (5), špinača (3)
•    špinača

GRIPA
Gripa je posledica prevelikega zadrževanja telesnih odpadnih snovi in odpadkov zaužite hrane v telesu, kar daje odlične možnosti za rast in hrano patogenim mikroorganizmom. Prizadete so predvsem dihalne poti, bolezen pa zaznamujeta tudi spremljajoča vročica in izčrpavanje živčevja – vse to povzroča veliko oslabelost.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (8), zelena (5), redkev (3)
•    korenček (8), zelena solata (5), špinača (3)
•    hren

HEMEROIDI – ZLATA ŽILA
Za hemeroide je značilno strjevanje krvne beljakovine fibrin v koncih žilic v spodnjem delu danke, ki je posledica preveč zaužitega kruha ter drugih škrobnih in žitnih živil. Odpraviti moramo odpadne snovi v krvi in spremeniti prehrano.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    korenček (8), špinača (4), repa (2), vodna kreša (2)

IMPOTENCA
Impotenca je nezmožnost spolnega občevanja.
•    korenček
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (7), jabolko (6), pesa (3)
•    korenček (9), zelena (5), peteršilj (2)
•    korenček (9), pesa (3), zelena solata (4)
•    korenček (12), peteršilj (4)
•    špinača

IŠIAS
Išias je posledica vnetja bedrnega živca ali mišic, ki ga obkrožajo. Zanj se lahko zahvalimo presežku sečne kisline v telesu, ki ga povzroči uživanje mesa, mlečne hrane in jajc – prevelike količine beljakovin živalskega izvora.
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (9), zelena (5), peteršilj (2)
•    korenček (8), pesa (3), zelena (5)
•    korenček (12), peteršilj (4)

KRČNE ŽILE
Vzrok za nastanek krčnih žil je prehrana, bogata s koncentriranimi škrobi in sladkorji, ki povzročajo nastanek apnenčastih plasti na stenah žil.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (8), špinača (4), repa (2), vodna kreša (2)
•    špinača

VISOK KRVNI TLAK
Visok krvni tlak je posledica nečistoč v krvnih žilah. Zmanjšajte delež kuhane hrane, zlasti jedi iz moke, mlečnih in sladkih jedi, ter povečajte uživanje surovega sadja, sokov in solat. Pri nizkem tlaku pijte samo čist korenjev sok. Uživajte pripravke na osnovi cvetnega prahu.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (7), zelena (4), peteršilj (2), špinača (3)
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    špinača

PLJUČNICA
Pljučnica je vnetje pljučnih tkiv zaradi povečanih količin sluzi in drugih patoloških snovi v organizmu. Najpogosteje je posledica prekomernega uživanja mleka, škroba in sladkorja.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (8), zelena (5), redkev (3)
•    hren

PREHLADI
Prehlade preprečujemo z brezsluzno prehrano iz surove zelenjave in sadja z dodatkom velikih količin svežih sokov.
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (8), zelena (5), redkev (3)
•    korenček (11), redkev (5)
•    hren

REVMATIZEM
Mesa in mesnih izdelkov ne moremo prebaviti, ne da bi v telesu nakopičili presežek sečne kisline. Če se ta kislina zadrži v telesu, jo vsrkajo mišice in prej ali slej kristalizira. Ostri kristali sečne kisline so vzrok bolečin pri revmatizmu.
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (10), špinača (6)

TEŽAVE S PROSTATO
Te težave so posledica bodisi ekscesov bodisi dolgoletnega pomanjkanja življenjsko pomembnih živih hranil v prehrani. Priporočljivo je uživanje pripravkov, ki vsebujejo cvetni prah.
•    korenček
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček, beluši in zelena solata
•    limona

TEŽAVE Z JETRI IN ŽOLČEM
Vzroke za težave z jetri in žolčem lahko iščemo v prehrani s preveč devitaliziranega in koncentriranega škroba, sladkorja, maščobe in mesa. Pivo, vino in žgane pijače so tudi poglavitni dejavnih pri nastalih težavah. Najpogostejši vzrok težav z žolčem je uživanje ocvrte in mastne hrane.
•    korenček
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (11), pesa (3), kokos (2)
•    korenček (9), zelena (5), peteršilj (2)
•    korenček (9), regrat (3), zelena solata (4)

TEŽAVE Z LEDVICAMI
Težave z ledvicami so posledica nepravilnega in nezadostnega izločanja odpadnih snovi pri uživanju mesa. Poglavitni dejavnik za težave z ledvicami je prekomerno pitje piva in žganih pijač.
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček (10), špinača (6)
•    korenček (9), zelena (5), peteršilj (2)
•    korenček (11), pesa (3), kokos (2)
•    korenček (12), peteršilj (4)

ZAPEKA, ZAPRTJE
Če je debelo črevo polno strupov, nastane pomanjkljiva usklajenost živčne in mišične funkcije črevesja. Pretirano uživanje devitalizirane hrane privede do lene črevesne dejavnosti.
•    korenček (10), špinača (6)
•    špinača
•    korenček (10), pesa (3), kumara (3)
•    korenček

KORENČEK JE KRALJ ZDRAVJA

Kot vidite, je korenčkov sok udeležen v skoraj vseh kombinacijah. Ko popijemo korenčkov sok, je tako, kot bi sončni žarek posijal v naše telo.

Zdravi nam celotno telo, saj  zdravilno vpliva na jetra, ki pa imajo poglavitno vlogo pri čiščenju našega telesa in so prizadeta pri vseh bolezenskih stanjih. Korenčkov sok vpliva blagodejno na žleze, oči, možgane, kosti – skratka na vse vitalne organe.

Že če pijemo sam korenčkov sok, naredimo veliko za naše zdravje, še več pa dosežemo z ustreznimi, zgoraj opisanimi kombinacijami. Zato nič ne pomišljajte in si priskrbite sokovnik, saj lahko brez sokovnika naredimo le sok iz pomaranč, grenivk in limon. Denar, vložen v nakup, se vam bo kmalu povrnil z obrestmi, in sicer v obliki trdnega zdravja.

Zelo pomembno je, da iztisnjen sok popijemo takoj, saj je sveže pripravljen tudi najbolj okusen. Če nekaj časa stoji, se začne kvariti in izgubljati na vsebnosti koristnih snovi. Uživajte ob pitju! Vsak požirek v ustih dobro premešajte s slino in šele nato pogoltnite – enako kot bi jedli in pili.

KOLIKO SOKA NAJ POPIJEMO NA DAN

Osnovno pravilo se glasi: kolikor nam prija. Če kdo tega ali onega soka ne prenese, naj se z njim ne sili. Pretiravati ni dobro – ne pijte celih litrov, kot priporočajo nekateri. Dva ali trije decilitri naenkrat naj bi bilo kar dovolj, v enem dnevu pa od pol do enega litra. Odloči pa naj se vsak posameznik. Sokove grenivk, pomaranč in še zlasti limon pijte v majhnih količinah, če pa vas strese – prekinite.

vir: bodieko.si