Ljudje potrebujemo dotik

Ne samo, da z masažo dosežemo to, da se popolnoma sprostimo, da možganom prepustimo prosto pot, da v tistih minutah ne razmišljamo o ničemer, skratka odplavati moramo daleč stran in prepustiti  se moramo spretnim rokam terapevta oz. maserja.

To, kar večini ljudi manjka je dotik. Večkrat smo postavljeni v različne situacije, pri katerih bi nam ugajalo, da se nas nekdo dotakne na tak ali drugačen način in tako sproži pretok energije. Ravno ta dotik je najbolje in seveda najlepše začutiti ravno med masažo.

Žal pa je praksa takšna, da v večini ljudje povprašujemo po masažah zgolj zaradi potrebe, ki jo čutimo. Naj bodo to razne bolečine ali pa predpisane fizioterapevtske masaže. Malo nas je, ki bi si masaže privoščili večkrat,če ne večkrat, pa vsaj samo zaradi užitka in namena sprostitve.

Kakšno masažo pa si bomo izbrali, pa je povsem odvisno od nas samih in od tega kaj v tistem trenutku najbolj potrebujemo.

Ko izbiramo masažo moramo najprej dobro vedeti, kaj pričakujemo. V grobem lahko masaže delimo v dva razreda. In sicer med nežnejše masaže in med močnejše masaže.  Upoštevati pa je potrebno tudi dejstvo, da so si terapevti oz. maserji med seboj zelo različni.

V kolikor pa se za masažo odločamo prvič, se pa verjetno ne bomo ravno zlahka odločili. Pri tem je zelo pomembna komunikacija z osebjem kjer se imamo namen masirati. Načeloma nas morajo o vsaki masaži obvestiti in opozoriti na kakšne posebnosti.

V kolikor se bomo odločali med nežnejšimi masažami, lahko izbiramo med klasično- švedsko (ta je na željo posameznika lahko tudi močnejša),havajsko masažo lomi lomi nui,masažo z pindami (toplimi zeliščnimi snopki), masaže na osnovi aromaterapije, velika večina ayurvedskih masaž, masažo s čokolado ali medom, masažo s toplimi vulkanskimi kamni, ...

Med nekoliko močnejše masaže pa sodijo, kot že omenjeno tudi klasična švedska, športna masaža kitajska masaža Tu- ina, tradicionalna tajska suha masaža, shiatsu masaža, ...

Izbiramo pa lahko tudi med specialnimi masažami, kot so refleksno conska masaža dlani in/ ali stopal, masaža s hladnimi in toplimi kamni, limfna masaža, anticelulitna masaža, masaža nosečnic, masaža dojenčkov, ...

Skratka na izbiro imamo celo paleto različnih masaž, med katerimi se bo sigurno našlo za vsakega nekaj. Le še odločiti si moramo, kama bomo šli in katero izmed številnih ,možnosti si bomo izbrali. Potem pa nam preostane samo še to, da se prepustimo, pozabimo na vsakdanje skrbi in tegobe in počutili se bomo veliko boljše.

Spisala M.P.